春のデトックスドリンク☆白湯♪

皆さまこんにちは(*^_^*)

 

着々と春に近づいている感じです♪

朝や夜の香りがとっても春の気配を

感じさせてくれます(^^)

 

先日ご紹介した春はデトックスの季節☆

 

につづき・・・

 

デトックスオススメのドリンクが

白湯(^^)♪♪

 

白湯は簡単に言えば「お湯」なのですが、

もともとはインドの伝統医学アーユルヴェーダに

基づくもので、とても奥が深いものなのです!

 

白湯を飲むことで身体にたくさんの恩恵を受けるこ

とができます♪

 

白湯を飲むことで胃腸の働きを活発にしてくれますので

代謝アップに何をしたら良いのか分からない方!

 

なかなか運動をしている時間もない~(>_<)

 

という方もまずは朝一に白湯を飲むことを

オススメ致します!!

 

朝起きたては冷たい水をグビグビ飲みたくなる

と思いますがそこを、少しのひと手間で白湯を

飲んであげると、みるみるお腹があったまるのを

感じます♪

 

胃腸の働きだけでなく、体に溜まった老廃物の

排出を助けてくれます!!!

 

まさにこれからのデトックス時期にピッタリ♪

 

今もまだ冷えを強く感じている方も少なくありません(>_<)

 

食事の時に白湯を一緒に飲むと消化の働きも助けてくれます♪

 

冷えや便秘を感じている方もまずは飲み物を

ぜひっ白湯にチェンジしてみて下さい♪(*^_^*)

素敵な春を迎えられますように・・・☆

nicoca  reika

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