夏こそあたためと潤いを(^^)

おはようございます(*^_^*)

連日の暑さで,体調を崩されている方はいらっしゃいませんか??

暑さで食欲がわかない・・・熱がこもってなかなか眠れない・・・やる気が出ない・・・

などなど不調が出た時こそケアしてあげてくださいね♪♪

夏は冷たいものを摂取する機会がふえたり、肌の露出がふえますので、

変に体がひえてきたり、むくみが出やすい時期です!!

 

私も去年は調子にのって、ケアをおこたっていたので今年こそは快適なサマーライフをおくれるように過ごします(^O^)

 

お家で出来る簡単なケア方法は、お風呂に入る☆です。

日中かいている汗は、ミネラル分もでていてべたべたした汗ですが、

体の芯から湯船で温めてあげることで、エアコンで体温調節がうまくいかない方も、

なかなか熱がこもって眠れない方も快適な睡眠を得られます♪♪

 

ぬるめのお湯に浸かりながら、好きな香りを湯船にお塩やハチミツと一緒に入れてキャンドルでゆったりなんて

夏の疲れも吹き飛びますね☆★★

 

もちろんアロマトリートメントも夏の疲れやむくみにぴったり♪

 

nicocaでは季節に合わせてハーブティーを出させていただいてますので、

夏は目にも楽しいハーブティーご用意させて頂きます!!

 

それでは素敵な一日を♪

 

nicoca haruka

和香(にこか)盛岡店

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