冷えが気になる方におすすめのハーブティー☆

皆さまこんにちは☆

今日はポカポカ気持ちが良いですね♪

 

でももう岩手山では雪が降ったとか…

どうりで朝晩寒いわけですね~(>_<)

 

夏にサボっていたレッグウォーマーと冷えとりくつ下を再開!!

やっぱり足元温めると温かいです♪

 

さて、だんだん寒くなってくるこの季節に

ぴったりのハーブティーの紹介です☆

 

まずはこちら!!

『あたためるお茶』

 

その名前の通り、体をあたため

冷えが気になる方にはおすすめのハーブティです☆

 

他にも抗菌、殺菌作用もあるので、

風邪やインフルエンザの予防や

 

消化促進作用もあるので

食欲の秋で食べ過ぎてしまった時にも助けてくれますよ☆

 

それから女性には嬉しい効果も☆

マリーゴールドやマグワートがホルモンバランスを整え

月経トラブルや更年期などにもいい働きをしてくれます♪

 

実はこのマグワート、よもぎのことなんです!!

よもぎ蒸しでおなじみの、あのよもぎです☆

 

よもぎはハーブティとして飲んでも、

冷えや月経トラブル、またはストレスの緩和、

美肌やデトックス効果など、

よもぎ蒸しと同じような作用を得られるのも嬉しい♪

 

冷えは万病の元!!と言いますが、

季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期、

ぜひ体の中からポカポカして下さいね☆

 

他にも冷えにいいハーブティがあるので、

それはまた今度紹介しますね☆

 

 

 

nicoca tamaki

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和香(にこか)盛岡店

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